Дыхательные практики и оздоровление

Дыхание - это жизнь! В повседневной жизни мы мало задумываемся о функции и особенностях своего дыхания, этой удивительнейшей способности и потребности нашего организма. Однако если обстоятельства или условия лишают нас возможности привычного ритма дыхания, дыхание прерывается или нарушается - мы тут же оказываемся на грани... Отсутствие дыхания вообще несовместимо с жизнью. И наоборот, свежий, приятный воздух, наполненный кислородом вызывает чрезвычайно приятные состояния и ассоциации... Еще с древности известны различные дыхательные практики и техники. Правильное дыхание может существенно поправить здоровье, омолодить организм. Определенные дыхательные упражнения могут за 10 минут придать бодрости и энергетизировать Вас на весь день, либо восстановить после тяжелого труда, как умственного, так и физического. Т.е. зная особые формы дыхания, можно научиться справляться с различными формами утомления, сонливостью, апатией и еще много с чем. С помощью дыхания, можно наладить обмен веществ, наладить кровоток в сосудах головного мозга, улучшить внимание и память, усилить мыслительные процессы. Также с помощью дыхательных техник можно погрузить себя в сон, расслабить свои тело и сознания, войти в медитацию и транс. Дыхательные гимнастики по набору энергии чрезвычайно полезны всем, кто следит за состоянием своего здоровья и хочет оставаться в бодром состоянии и хорошем настроении большую часть своей жизни. Также дыхание полезно освоить тем, кто стремится к расширению сознания, постижению самости и углублению в себя (самопознание). Мы предлагаем занятия как оздоровительного плана, так и по целенаправленному набору энергии, проработки меридианов и концентрации сознания.

Обновлено 05.09.2016 11:13

Add comment


Security code
Refresh

Наша Рассылка

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте спецпредложения!

Имя:

Email:

+7 495 924 57 96, +7 985 924 57 96
admin@navstrechusebe.ru

Время работы: с 10 до 22ч. без выходных

© "Навстречу Себе" Центр Развития и Творческой Самореализации
Копирование и размещение текстов с данного сайта
возможно только с активной ссылкой на данный сайт

Яндекс.Метрика