Семинары и Тренинги

01 Jul

Территория счастья

Авторский двухдневный тренинг

День Первый

Вводное упражнение «Фигура и Фон»

  • внешняя зона (пространство и люди),
  • внутренняя зона (приятно – неприятно, расслабленно - напряженно),
  • средняя зона.

Медитация: шавасана, внутреннее видение, перераспределение и трансформация энергии в теле.
Упражнение: Взаимодействие с пространством как модель поведения в жизни.
Параметры, обсуждение в малых группах, проработка в парах.
Молчаливый образ: «Жизненное пространство».
Обсуждение.

День Второй

Упражнение «Живые руки».
Групповой образ «К копям царя Соломона».
Скульптурное портретирование.
Протагонистский сеанс.
Работа в парах.
Молчаливый образ «Древняя гончарная мастерская».
Обсуждение.

Тулаев Валерий Иванович - врач-психотерапевт, доцент МОКПО

Записаться или задать вопрос>>>

Hits: 2707
01 Jul

Тайм-менеджмент или управление своим временем

Как знакомо многим из нас чувство нехватки времени: на диссертацию, на детей, на любовь, на отдых и … Мы берем ручку, составляем планы, пытаемся структурировать время на день, на неделю, на месяц. Результат знаком.… И мы злимся на себя, что недополучено удовольствие, недодадено внимание. Диссертация и ныне там, а мы так устали.

ИДЕЯ ТРЕНИНГА

В процессе работы группы происходит гармонизация, структурирование внутреннего времени на когнитивном уровне и закрепление этой программы на глубинном уровне. И, следовательно, «наш внутренний менеджер» реализует запланированное автоматически.

РЕЗУЛЬТАТ

Участники тренинга смогут:

  • Осознать иррациональность используемого времени.
  • Понять причины дефицита времени - на что оно уходит на самом деле.
  • Научиться на внешнем и внутреннем уровнях оптимизировать структуризацию времени.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ТРЕНИНГА

  • Сферы жизненного времени (работа, семья, отдых и др.)
  • Работа по оптимизации распределения ролевого времени в образе «Совет личности»: «рабочая пчелка», политик, заботливая няня, возлюбленная, заботливый ребенок, читающая, кино-театрал, любящая путешествовать, «пилящая» и т.п.
  • Вступление в контакт с обвиняющей (неэффективной) частью личности, принятие ее и трансформация.
  • Групповое психодраматическое упражнение.

Записаться или задать вопрос>>>

Hits: 2626
01 Jul

Счастливы вместе

Авторский семинар - тренинг

«Что есть внутри, то же мы имеем вовне»

Истинно в каждом человеке есть женское и мужское начало. Они находятся в постоянном взаимодействии между собой. И от этого взаимодействия мужчины и женщины в нашем внутреннем мире зависят отношения с людьми в реальности – внешнее есть отражение внутреннего. Именно внутренний союз мужского и женского определяет гармонию в семье, отношения с другим полом,  успешность и ощущение счастья в целом.

Именно по причине внутренней дисгармонии одинокие люди не могут найти свою «половинку», своего единственного/свою единственную, почувствовать созвучие, испытать стойкую эмоциональную привязанность. То, что касается  судьбоносного венца безбрачия, «не везет», «не складывается», «не встретился достойный», «не сошлись характерами»… относится к сфере отношений мужского и женского в нас.

Но судьбу изменить МОЖНО!

Идея семинара-тренинга:

Тренинг направлен на гармонизацию отношений мужского и женского внутри личности – священный союз.

С помощью специальных техник вы  в символическом (образном) пространстве взаимодействуете со своей мужской и женской частью.
Это позволяет узнать их и изменить их отношения.

В каждом человеке есть женское и мужское начало. Они находятся в постоянном взаимодействии между собой. И от этого взаимодействия мужчины и женщины в нашем внутреннем мире зависят отношения с людьми в реальности – внешнее есть отражение внутреннего. Именно внутренний союз мужского и женского определяет гармонию в семье, отношения с другим полом,  успешность и ощущение счастья в целом.

Именно по причине внутренней дисгармонии одинокие люди не могут найти свою «половинку», своего единственного/свою единственную, почувствовать созвучие, испытать стойкую эмоциональную привязанность. То, что касается  судьбоносного венца безбрачия, «не везет», «не складывается», «не встретился достойный», «не сошлись характерами»… относится к сфере отношений мужского и женского в нас.

Цели и Задачи Тренинга:

  • Освободиться от неосознаваемых отрицательных программ и открыть себе ПУТЬ к желаемой Самореализации
  • Снять  внутренние барьеры в отношениях с противоположным полом
  • Мудро отрегулировать роли в семье
  • Оптимизировать отношения с людьми своего пола

В программе семинара-тренинга:

  • работа с символдраматическими (архетипическими) мотивами
  • Имагинативные техники
  • Психодраматические упражнения
  • Транзактный анализ

Ведущий:

Тулаев Валерий Иванович - врач-психотерапевт, доцент МОКПО

 

Записаться или задать вопрос >>>

Продолжительность одного тренинга 3-4 часа
Всего 4 занятия
Количество участников  8-12 человек
С собой иметь материал для записей и рисования

Hits: 2683
01 Jul

Трансформация энергии или близкий путь к цели

Power Transformation или Близкий Путь к Цели...

 

Чем конкретнее, точнее мы умеем формулировать свой желаемый  результат, четко представить и ощутить его во всех аспектах чувственного опыта, тем надежнее, лучше, правильнее, мощнее, эффективнее, жёстче  формируется у нас в бессознательном программа на его достижение.

 

И эта программа движет нами, ведет нас к ЦЕЛИ. Даже порой независимо от сознания: программа продолжает реализовываться, когда мы занимаемся спортом, отдыхаем, спим.


Однако этого бывает недостаточно. Бывает ряд причин, которые мешают достижению желаемого. Это может быть лень, неуверенность, тревоги и опасения, привычки, различные жизненные обстоятельства, нехватка денег, времени и т.д.


Причины могут осознаваться или не осознаваться, но в любом случае желаемое достигается значительно медленнее, чем хотелось бы, или не достигается совсем. Кто-то соотносит это с внешними факторами, другие осознают, что все дело в себе, но изменить ничего не могут. В любом случае это та «негативная сила», которая мешает  достижению ЦЕЛИ более коротким, простым и творческим путем.

 

Существуют техники, с помощью которых можно эффективно изменить направленность этой энергии:   
ЦЕЛЬ - ПУТЬ - ПРЕПЯТСТВИЕ - ТРАНСФОРМАЦИЯ ЭНЕРГИИ - ...

 

Цели и задачи:

  1. уметь понятно, конкретно формулировать свои «родные» ЦЕЛИ - измеримые, реалистичные, локализованные в пространстве и времени
  2. представлять ярко, образно, четко, насыщенно желаемый результат и ощущать его
  3. осознавать препятствия на пути к ЦЕЛИ
  4. использовать препятствующие обстоятельства как ЭНЕРГИЮ, способствующую достижению РЕЗУЛЬТАТА
  5. раскрыть и эффективнее использовать Ваши креативные РЕСУРСЫ


В программе:

  1. современные коммуникативные психотехнологии
  2. работа с образами методом символдрамы
  3. телесно-ориентированные, даосские практики
  4. медитации и метафоры


Тулаев Валерий Иванович - врач-психотерапевт, доцент МОКПО


Продолжительность тренинга: 6-8 часов
Количество участников: 8 – 15 человек

С собой иметь материал для записей и рисования

Записаться или задать вопрос>>>

Hits: 2761
01 Jul

Развитие личности и поиск себя

Два дня в твоей жизни самые важные: день, когда ты родился, и день, когда понял, зачем...
Марк Твен

 

Развитием себя мы продлеваем себе жизнь…. В развитии мы находим новые смыслы... Развиваясь, мы движемся вперед... И своего ребенка мы стараемся развивать... И нас развивали наши родители, как могли, в меру своего понимания и своих возможностей... А мы, повзрослев, продолжаем ли свое развитие, о котором заботились наши родители и учителя? А может, теперь это слово вызывает совершенно иные ассоциации? Кстати, и негативные тоже? И стоит ли в этом разобраться? Если стоит, то с чего начать? И как определить свой первый шаг уже на Пути Своего собственного развития, когда приходится принимать решения и думать за себя самому?

 

Так что есть развитие ? Вы взрослый человек и, конечно же, достаточно развиты! Хотите ли вы на этом остановиться или продолжать дальше это увлекательное путешествие длинною в жизнь?

 

Разумеется, развитие как таковое никогда не останавливается, любые обстоятельства, и хорошие,  плохие, любые взаимодействия с другими людьми, с самой природой, и просто каждый день приносит каждому живому существу новые возможности для развития.

 

В течение жизни у человека развиваются и тело, и ум, и душа вполне естественным способом. Но иногда мы ощущаем, что этого становится вдруг недостаточно, мало... Чего-то не хватает... движения, движения вперед, как отмечают многие...

Измени себя - и мир вокруг тебя изменится...

И тогда обращаются к нам. И мы показываем новые горизонты Вашего собственного развития: через тренинги и семинары, беседы, консультации, мастер-классы, путешествия и различные виды творческой самореализации …

 

Жизнь может приобрести дополнительные краски и тона, если правильно к ней относиться..

Уныние, печали и страх можно трансформировать в чистую радость каждой минуты..

Проживать свою жизнь с благодарностью в душе и любовью в сердце - великий дар, так научитесь владеть им!

Только Вы можете сделать свою жизнь еще более многогранной, яркой и прекрасной.

Постарайтесь для себя, сделайте свою жизнь такой, какой вы бы хотели ее прожить!

Это ведь Ваша Жизнь! …

 

Развитие….


Вы достаточно развиты по меркам современного общества, если попали на наш сайт и читаете этот текст.
Но что есть развитие? И в чем оно состоит? Насколько Вы считаете для себя возможным и необходимым двигаться дальше? И куда дальше, в каком направлении? Что означает часто употребляемое слово Вперед? Что для Вас является основным критерием развитости и развития личности: признание личности социумом, реализация в творчестве, искусстве, уважаемая и высоко оплачиваемая работа и солидная должность, либо это любовь Ваших близких и завоеванное уважение друзей? А может, развитие для Вас - это стремление к непознанному, полеты во сне, мечты о новой жизни, или построение светлого будущего? Возможно, развитием Вы назовете поиск себя в этом многообразном мире, самореализацию в каком-либо любимом занятии или деле, или чувство удовлетворения от прожитого дня, счастье наблюдать за ростом своих детей. А может быть, это покорение новых вершин - в прямом и переносном смысле, путешествия, преодоление препятствий и завоевание своего права на жизнь и воплощение своих замыслов... Мы будем благодарны, если Вы напишите нам о том, что именно Вы понимаете под развитием... что такое развитие личности, тела, души ... Сродни ли это становлению человека в жизни, взрослению малого дитя, приобретению жизненного опыта... связано ли это с эмоциями, только ли с позитивными, или только ли с негативными, или эмоции лишь следствие, а само развитие подразумевает иные процессы?  


Развитием себя мы продлеваем свою жизнь…. тело остается более крепким, а душа - молодой

 

Если Вас не устраивает работа, личные взаимоотношения, жизнь стала скучной и Вы не находите себя, то для Вас тренинги:


  • «Самореализация» - тренинг посвящен выбору жизненного пути. На тренинге разбираются ошибки, которые мы часто совершаем при выборе профессии.
  • «Притяни свою половину» - тренинг для тех, кто не определился с выбором партнера.
  • «Путь сердца» - тренинг для тех, кто хочет полагаться не только на разум, но и на чувства.
  • «Центральная ось тела основа здоровья и духовного роста» - для тех, кто хочет улучшить здоровье и создать основу для духовного роста, рекомендуем пройти тренинг.

 

Еще наши группы развития и работы с собой:

  • ЛИНИЯ ЖИЗНИ -  КАКОВ ВАШ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ?
  • КРЕАТИВНОСТЬ В ЖИЗНИ. ТЕХНОЛОГИИ ТВОРЧЕСКОГО РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ...
  • СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ...
  • ТРАНСФОРМАЦИЯ СИЛЫ ИЛИ БЛИЗКИЙ ПУТЬ К ЦЕЛИ...
  • ПРИТЯНИ СВОЮ ПОЛОВИНУ
  • САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

 

И другие группы, семинары, тренинги, консультации, о которых вы можете узнать, написав нам на почту или позвонив по указанным телефонам.

Записаться или задать вопрос >>>

Hits: 2654

Наша Рассылка

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте спецпредложения!

Имя:

Email:

+7 495 924 57 96, +7 985 924 57 96
admin@navstrechusebe.ru

Время работы: с 10 до 22ч. без выходных

© "Навстречу Себе" Центр Развития и Творческой Самореализации
Копирование и размещение текстов с данного сайта возможно только с активной ссылкой на данный сайт


Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Яндекс.Метрика