Семинары и Тренинги

01 Jul

Овладей своей сексуальной энергией и преобразуй ее в творческую!

Семинар-тренинг О Секретах Долголетия и Практической Мудрости Востока!

 

Сексуальная энергия – одна из наиболее мощных энергий человека. Это поток, который в древних даосских текстах был описан как «табун диких лошадей». Древние даосы также считали, что эта энергия обладает огромной созидательной и омолаживающей силой и служит источником творческого гения.

 

В некоторых источниках упоминается о людях, которые овладели искусством управления своей сексуальной энергии и дожили до глубокой старости, сохранив при этом отличное здоровье.

 

В начале 20 века начали появляться работы западных ученых по изучению сексуальной энергии. Основные труды связаны с именем Фрейда, который выделил сексуальную энергию в понятие либидо и инстинкт.

Фрейд считал, что сексуальный инстинкт это стадии развития человека, начиная с детства и заканчивая взрослением. Он ввел понятие сублимации сексуального инстинкта (трансформации) и так ,же как и даосы, считал, что сексуальный инстинкт является одной из главных движущих сил и служит источником творческого вдохновения и гения.

Во второй половине 20 века широкой публике были представлены тантрические практики, техники поднятия «кундалини», даосские сексуальные практики, которые показали, что сексуальной энергией можно научиться управлять и преобразовывать ее в творческую. Одновременно с этим появляются научные работы и статьи, в которых было описано, что для сохранения молодости, здоровья, работоспособности большое значение имеет выработка достаточного количества половых гормонов.

В наш век информации и высоких технологий, плохой экологии и изменения климата мы инстинктивно ищем дополнительные источники энергии, чтобы противостоять стрессам, иметь достаточное количество жизненных сил, выглядеть молодыми. В связи с этим важно научиться управлять своей сексуальной энергией, чтобы этот мощный поток не расходовался хаотично, а использовался во благо себе.

 

На сегодняшний день все более популярными становятся тантрические практики, практики «поднятия кундалини», даосские сексуальные практики.

 

Они ставят перед собой одинаковые цели:

  1. Сохранение своей сексуальной энергии.
  2. Поднятия сексуальной энергии по особым каналам вверх для питания мозга, сердца и других внутренних органов.
  3. Обменивание своей сексуальной энергией с партнером и превращение ее в творческую.

 

Чтобы овладеть этими практиками, требуются месяцы и годы постоянных занятий. Например, чтобы овладеть «техникой вытягивания нектара к золотому цветку» (даосская практика для задержки эякуляции), требуется это упражнение повторить 10000 раз.

 

Или, чтобы женщина могла сокращать свои интимные мышцы, нужно работать с нефритовым яйцом от 6 месяцев до двух лет. При этом мало только овладеть этими техниками, еще нужно открыть каналы, по которым энергия может подняться вверх.

 

Врачу–психотерапевту Мхитаряну А.В. после двадцатилетних исследований восточных оздоровительных систем и западной медицинской науки удалось создать методику, при которой для овладения сексуальной энергией требуется гораздо меньше времени и усилий.

 

В даосских и тантрических практиках есть единый принцип: упражнение делается столько времени, чтобы количественные изменения перешли в качественные. Например, женщина работает с нефритовым яйцом. Нефритовое яйцо - это сделанное из нефрита овальной формы приспособление, которое женщина вставляет во влагалище и начинает упражнять интимные мышцы. При занятиях она совершает упражнения определенное количество раз. После того, как она овладела методикой, яйцо становится ей ненужным, она обретает способность сокращать мышцы усилием мысли.

 

Говоря медицинскими терминами, возникает рефлекс: «головной мозг – команда - сокращение интимных мышц». Здесь количество повторений и их регулярное проделывание перешло в качество.

 

Также у мужчин при работе с овладением техникой задержки эякуляции. Мужчины делают специальные упражнения определенное количество раз, для того чтобы суметь сократить мышцы тазового дна.

 

При этом, когда они овладевают методикой, само упражнение становится ненужным, они обретают способность сокращать мышцы усилием мысли. Возникает рефлекс: «головной мозг – команда - сокращение мышц тазового дна».

 

В технике Мхитаряна А.В. минуется долгая стадия количественных повторений за счет того, что упражнения делаются в особом состоянии сознания, которая возникает после проделывания специальной авторской дыхательной гимнастики. В этом состоянии процесс освоения идет на порядок быстрей, чем при обычном состоянии. При этом ни мужчинам, ни женщинам не требуется никаких дополнительных приспособлений и упражнений.

 

Рефлекс «головной мозг-команда-сокращение мышц» возникает за 7-8 занятий или за семидневный семинар. После этого можно упражняться где угодно и когда угодно: в транспорте, дома, на работе, совершенствуя навык и тренируя мышцы.

 

Система Мхитаряна А.В. рассчитана на полное овладение своей сексуальной энергией.

 

Система состоит из нескольких этапов:

 

1. Этап – Оздоровительный

Для работы с сексуальной энергией нужно, чтобы она свободно поднималась и опускалась по каналам, который в даосских практиках называется «малый небесный круг». Это два канала, по которым течет энергия. Первый канал называется Канал Управления. Он начинается в промежности, поднимается по позвоночному столбу до макушки, идет в межбровье и заканчивается над верхней губой у основания носа.

Второй канал называется Функциональным. Он начинается между нижней губой и подбородком, идет вниз по передней срединной линии через грудь, солнечное сплетение, пупок, лобок и заканчивается в промежности. По ходу этих каналов расположены чакры.

В цигун эти два канала считаются основными. Текущая по ним энергия подпитывает все тело. Если энергии течет недостаточно, то какая-то часть организма недополучает ее и может возникнуть болезнь. Вследствие хронических эмоциональных перегрузок и стрессов в организме возникают мышечные блоки и зажимы, которые в 90% случаев располагаются по ходу прохождения этих двух энергетических каналов и затрудняют движение энергии.

Доктором Мхитаряном А.В. разработан комплекс дыхательных и физических упражнений, который при регулярном выполнении открывает каналы для прохождения энергии и помогает избавиться от блоков и зажимов.

Это специфические упражнения, которые особым образом растягивают позвоночник, особенно на месте наиболее часто встречающихся блоков. Как правило, эти места анатомически соответствуют чакрам.

В комплекс входят дыхательные упражнения и одновременное вращение руками в противоположных направлениях. Здесь применен тот же принцип, который мы используем, когда открываем бутылку с резьбовой пробкой. Мы держим бутылку одной рукой, другой держим пробку и вращаем руки в противоположных направлениях.

В результате пробка начинает открываться. Подобным образом прорабатываются мышечные блоки и зажимы. Когда это сочетается с дыхательной гимнастикой, мы подключаем и психологический уровень, так как гимнастика позволяет сделать все это в измененном состоянии сознания, где процессы происходят гораздо быстрей.

После освоения комплекса и выполнения его в течение 2-3 месяцев каналы для прохождения энергии вверх и опускания вниз открываются и можно приступить к следующему этапу.

 

2. Этап - для МУЖЧИН

Мужчины на этом этапе учатся сокращать мышцы тазового дна усилием мысли и поднимать сексуальную энергию вверх. Овладение навыком происходит в течение семидневного семинара. После этот навык мужчины могут самостоятельно совершенствовать и применять для задержки эякуляции.

Одновременно с этим они реально начинают ощущать сексуальную энергию, чувствовать, как она поднимается вверх и использовать это в своей половой жизни.

При этом они могут значительно улучшить свою половую жизнь, иметь гораздо более качественный секс, получить большое количество дополнительной жизненной энергии.

Практика очень полезна мужчинам, страдающим хроническим простатитом.

 

3. Этап - для ЖЕНЩИН

Женщины на этом этапе учатся сокращать усилием мысли мышцы матки и интимные мышцы и поднимать сексуальную энергию вверх. Овладение навыком происходит в течение семидневного семинара. После женщины могут совершенствовать его самостоятельно.

Способность сокращать мышцы матки и интимные мышцы приводит к значительному улучшению кровообращения в этих областях, что позволяет бороться с такими заболеваниями, как эрозия шейки матки, полипы, хронический эндометриоз, неосложненные миомы матки.

Регулярные занятия помогают повысить тонус интимных мышц и испытывать гораздо более острые ощущения при оргазме. При этом женщины могут доставить гораздо больше удовольствия мужчине.

Недавние научные исследования показали, что женщина выглядит молодо, когда вырабатывается достаточное количество половых гормонов. При этом тело подает сигнал подкорковым структурам, чтобы они не вырабатывали гормоны старения.

Когда интимные мышцы регулярно сокращаются, то в теле женщины вырабатывается достаточное количество половых гормонов.

 

4. Этап - ПРЕВРАЩЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ В ТВОРЧЕСКУЮ

Когда сексуальная энергия сохраняется и поднимается вверх, она питает высшие мозговые центры и раскрывает творческий потенциал.

Сексуальная энергия по своей сути является созидательной, творческой. Через нее мы созидаем жизнь нового существа. Когда она сохраняется в организме и поднимается вверх, она превращается в творческую. Это тот процесс, который Фрейд назвал сублимацией. Это творческий порыв, вдохновение, способность созидать.

На этом этапе ведется работа с подтягиванием сексуальной энергии в голову и используются определенные психотехники для снятия внутренних препятствий, мешающих раскрытию творческого потенциала.

 


Занятия проводятся на выходных 1 день или 2 полных дня.
Возможна индивидуальная программа.

Курс может быть продолжен и продлен по желанию группы.

Самый короткий курс рассчитан на 1 полный день, иначе невозможно будет освоить основы данной практики и получить результат. Максимальное количество занятий не ограничено.

Hits: 4429
01 Jul

Арт-терапия

…Арт-терапия появилась в 40-е годы прошлого столетия. Автор метода - Хилл - болел туберкулезом. В больнице он начал рисовать и … понял целебный эффект: снялось внутреннее напряжение, улучшилось настроение и самочувствие… Впоследствии он организовал в Великобритании Британскую Школу Арт-Терапии.

Из статьи Якоба Морено (журнал «Ассоциация»)

 

Арт-терапия – это метод использования художественного творчества (рисование, живопись, лепка, танцы и многое другое). Ведь творчество – это сильнейший инстинкт, который каждый человек может научиться использовать себе во благо. Это различные техники экспрессии, к которым можно отнести и рисование, и живопись, и танцы.

 

Эти и другие виды творчества объединены общей целью или, если хотите, общим благотворным и позитивным результатом, оказываемым на человека, применяющего эти техники (при этом неважно, осознает он эти цели или применяет эти техники интуитивно). А цель в таких случаях (если она ставится намеренно) и результат (даже если человек не стремится к этому осознанно) – исцеление, стимулирование личностного роста, развитие личности, расширение восприятия, воображения и креативности.

 

«Один рисунок стоит тысячу слов» - эта восточная мудрость отражает основную идею арт-терапии.


Изобразительное творчество - это универсальное средство визуального общения. При этом реализуется богатый исцеляющий потенциал, происходят положительные изменения в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии. Это доступ к сильным энергиям. Важнейшей задачей арт-терапии является освободить при помощи художественного процесса энергию, связанную (или заблокированную) каким-либо неразрешенным для человека внутренним или внешним конфликтом.

 

Когда применяется арт-терапия:

1. При переживании эмоционального отвержения, при чувстве одиночества, депрессии, стресса, душевных ранах
2. При неадекватном поведении, нарушении отношений с близкими людьми, межличностных конфликтах
3. При неудовлетворенности в семейных отношениях, ревности, враждебности
4. При тревожности, страхах, агрессивности
5. При низкой самооценке, большой стеснительности

А также при многих других трудностях на протяжении нашей жизни.

Арт-терапия – это способ проекции своих внутренних состояний в визуальные формы. Творчество само по себе обладает целительной силой. К такиому выводу пришел и К.Юнг: «Творчество – инструмент для реализации самоисцеляющих возможностей психики».

 

Самое важное - это не продукт творчества, а ПРОЦЕСС, во время которого происходит:

  • Спонтанное самовыражение.
  • Общение в спонтанной творческой деятельности.

 

Арт-терапия - это еще и адаптационный механизм для связи с миром. Поэтому общение в процессе творчества (как правило, рисования) - это еще один шаг к встраиванию себя в гармоничные отношения с миром, с людьми, с собой.

 

В результате арт-терапии:

1.Создается положительный эмоциональный настрой
2.Человек получает возможность безопасного способа разрядки разрушительных и саморазрушительных тенденций
3.Повышаются адаптационные способности человека к окружающей его действительности
4.Снижается общая утомляемость, устраняется отрицательный эмоциональный настрой
5.Снимается стресс и раздражительность
6.Постепенно снимается и уходит душевная боль
7.Улучшается общее физическое и психическое состояние больных людей
8.Изменяется (смягчается) отношение человека к травматическим переживаниям, к болезням, к прошлому отрицательному опыту
9.Часто художественная деятельность сопровождается рефлексией и запусканием важнейших процессов, связанных с самоанализом, самопознанием, самосовершенствованием, что в итоге мы и называем личностным ростом
10.Появляется чувство радости и удовлетворения


Выводы:

  1. Арт-терапия может применяться (и использоваться самим человеком) вне зависимости от возраста, пола и образования
  2. Арт-терапия мягко и безопасно запускает самоисцеляющий механизм нашей психики
  3. Арт-терапия позволяет каждому человеку найти соответствующее именно ему решение трудностей и дает возможность использовать этот механизм самому в любых, в т.ч. и в домашних, условиях

 

Пожелания:

Взгляните на себя по-другому. Каждый человек обладает огромным творческим потенциалом. Разбудите его! Не бойтесь. Откройте в себе неисчерпаемый резервуар сил, здоровья и счастья. Все это заложено в Вас, в Вашем творчестве.

Будьте счастливы!!!

Hits: 2974
01 Jul

Открой в себе художника!

Развитие творческих способностей через правополушарное рисование.
Раскрытие творческой энергии художника.

«Человек создает рисунок, а рисунок преображает человека»

Менеджер, учитель, бизнесмен, писатель, инженер, домохозяйка, студент  - любой человек способен разбудить в себе мощную силу творческого потенциала, если займется рисованием.

Не нужен особый талант художника, не надо обучаться графике или живописи много лет. Этот курс научит вас рисовать довольно быстро, но это лишь средство, а не самоцель.

Учась рисовать, вы научитесь:

  • Видеть по-другому, а это улучшит ваши способности к творческому мышлению.
  • Через простые пошаговые упражнения, не требующие особенных художественных способностей, вы «поставите» глаз, как «ставят» руку и слух музыканты.
  • Научитесь смотреть на вещи под другим углом, с новой точки зрения, видеть одновременно лес и деревья, короче говоря,
  • Использовать зрительно-образную энергию мозга для творческого решения как художественных задач на бумаге или холсте, так и решения жизненных и профессиональных проблем.

Вы узнаете о стадиях творческого процесса и научитесь решать свои проблемы, проходя ключевые его этапы:

  • инсайт,
  • насыщение,
  • вынашивание,
  • озарение,
  • верификация.

Данный курс является наиболее  эффективным из программ для высвобождения творческой энергии художника, присущей любому человеку.

Основные темы:

  1. Новый взгляд на искусство видения
  2. Как использовать внутреннее сияние
  3. Перевернутое рисование
  4. Рисование как параллельный язык. Как сделать мысль видимой
  5. Как заставить линии говорить
  6. Рисование ощущений
  7. Рисование по интуиции
  8. Рисование по памяти: ваша история как художника
  9. Восприятие формы пространства: позитивные аспекты негативной формы
  10. Визирование соотношений и пропорций
  11. Тени, озаряющие путь
  12. Внутренняя сила
  13. Новые стратегии мышления
  14. Непринужденное рисование портрета
  15. Логика света и тени
  16. Жизнь цвета
  17. Дзэн рисования: рисование с помощью внутреннего художника

И другие темы через портреты, пейзажи, натюрморты, абстрактные, символические жанры, а также разные художественные техники и материалы.

Этот курс рассчитан на людей с разными уровнями художественных навыков:

  • для тех, кто не находит в себе таланта и сомневается в том, что вообще способен научиться рисовать;
  • для тех, кто немного превзошел свой детский уровень и хочет достичь навыков, к которым всегда стремился;
  • для тех, кто хорошо рисует, курс углубит художественное восприятие, придаст уверенность в своих способностях.

Продолжительность:

Курс предполагает 40 ч. (разбивается на 5 - 6 дней). Поскольку курс достаточно продолжительный, мы рекомендуем и предоставляем Вам возможность посетить первое ознакомительное занятие, которое оплачивается одноразово, после которого Вы сможете принять решение о дальнейшем посещении курса. Ознакомительно - демонстрационное занятие по записи.

Ведущий:
Ведёт программу художник-педагог, арт-терапевт Виктория Нечаева, автор различных психологических и развивающих тренингов, таких как:
"Навык смотреть и искусство видеть.Технология творческого решения проблем"
"Креативность в жизни и в бизнесе"

Записаться или задать вопрос >>>

Дополнительно по теме:

Арт-терапия>>>

Hits: 3232
01 Jul

Сны и сновидения: работа со снами, путешествия в сновидения

Что Вы думаете о своих снах и как Вы к ним относитесь?

Бывает, что сон никак не выходит у Вас из головы...

Иногда Ваши сны повторяются...

Вы пытаетесь понять их значение?

 

Современный взгляд на сновидения заключается в том, что любой объект  сна символизирует самого сновидца.

 

Таким  образом, понять сон – означает понять себя.

 

Вы можете совершить увлекательное путешествие в свой сон и сделать новый шаг в понимании себя, других и окружающего мира.

 

 

Если Вы интересуетесь проблемами  самопознания, если  у Вас достаточно любопытства и смелости, чтобы предпринять путешествия в глубины своего внутреннего «Я», приходите, мы поможем Вам разобраться...

Hits: 3388
01 Jul

Тамболия - игра для Всех!

Приглашаем Всех желающих на Игру Тамболия!

 

Эта Игра - самый лучший способ решить проблему, найти ответ на волнующий вопрос, заняться собой и уделить время себе, поразмышлять над тем, что очень важно, но на что всегда не хватает времени. В ходе Игры Вы глубоко вникнете в заданную Вами тему и, возможно, кардинально переосмыслите свою текущую ситуацию, найдете решение в сложной ситуации и начнете гораздо лучше понимать самого себя. Эта Игра - Путь Навстречу Себе. Играйте - и выигрывайте Свободу и Осознанность у самого себя!


Тамболия - это "карта человеческого состояния, свободного от невежества и предрассудков. Она содержит в себе ключ к духовному пути для каждого из нас. Мы называем ее Картой Тамболии, универсальным резервуаром ответов, решений и возможностей..."

 

Тамболия - это настольная коллективная игра, помогающая найти ответы на волнующие вопросы. Это игровая стратегия по поиску решений для людей и организаций. Это квест, дающий ответы.

 

Суть Игры:

Игра представляет из себя настольную карту, по которой проходит путешествие. Несколько человек садятся вокруг Карты во главе с ведущим. Каждый задает свой вопрос и бросает несколько раз игровой кубик. Броски определяют начальные обстоятельства, связанные с вашим вопросом. Далее в ходе  продвижения по Карте игроки ищут ответы на свои вопросы. Ходы делаются с помощью кубика, специальных карточек и обсуждения текущей позиции участниками. Обсуждение организовано таким образом, что создается невероятно глубокий контакт и взаимопонимание играющих, включающие интуицию каждого. В результате игрок открывает для себя удивительные подробности своего вопроса, нетривиальные способы его решения. Квест позволяет увидеть свой вопрос и его причины с нескольких сторон, дающих полное понимание его решения. Игра такова, что участники быстро находят общий язык и успевают не только найти ответы и решения, но и весело, с интересом провести время.


Ведет Игру:

Елена Хегай, психолог


Продолжительность: 4 часа (возможна дополнительная встреча)Количество участников ограничено (до 5 человек)

По предварительной записи


Кратко История создания Игры:


Автор Карты Тамболии — Джеймс Тейлор Маршалл, известный под псевдонимом Йоги Яша.

Родился и вырос в США, однако, так и не сумел смириться со стандартным будущим, нарисованным американской мечтой. В студенческие годы Яша сильно увлекся буддизмом и провел несколько лет в тибетских монастырях. Впоследствии его выбор коренным образом изменил всю его судьбу, представления о духовности и предназначении.

Спустя 30 лет странствий по буддийским обителям, погрузившись в мир мандал, медитаций и сутр, Яша создал Карту, которая способна привнести свет осознанности в жизнь каждого из нас.


Как вы могли бы кратко описать Карту Игры?

Нет ничего проще. Представьте себе, что Вы всю жизнь провели в темноте, постоянно обо что-то спотыкаясь. Этими вещами могут быть все, что угодно: отношения, семья, деньги,  бизнес, духовность. И вот в один момент наступает епифания: кто-то включает свет, и Вы видите все, что находилось в Вашей комнате. Карта Тамболии показывает Вам, как выглядит Ваш ум, когда свет включен во всех его комнатах.


Как вы пришли к Карте?

Я открывал Карту постепенно. В медитациях. Мне очень помогли буддийские мандалы. Они были настолько зашифрованы, что мне пришлось потратить не один год, чтобы дойти до смысла, заложенного в них изначально. За это время я понял одно, что истину на самом деле никто от нас не скрывал. Мы просто не там ее ищем. В случае со мной, я искал ответы на свои вопросы где-то еще. Хотя все время носил их в себе. Тоже можно сказать и о собственных дарах, способностях, талантах.


То есть Вам удалось найти ответы в себе?

Абсолютно верно. Все по-настоящему интересные сокровища находятся внутри Вас, скрыты в Вашем разуме. Ценность моего опыта заключалась в том, что я с разрешения моих учителей мог совершать путешествия вглубь своего ума, не страшась темноты или каких-либо других препятствий, которые люди обычно создают, чтобы защитить себя. Меня также слабо интересовали аргументы или объяснения, которые ум обычно придумывает для того, чтобы выставить себя в наилучшем свете. Я главным образом сконцентрировал свои усилия на том, чтобы понять, кто же там на самом деле и как я могу с ним взаимодействовать. Это практика требует беспристрастного наблюдения и отдаленного участия. Иногда из-за нее я вынужден избавляться от того, что мешает мне идти вперед, но я стараюсь делать это максимально деликатно, хотя и с полной уверенностью в том, что я делаю.


Но ведь для того, чтобы войти в свою темноту нужна необыкновенная смелость?

Вы правы. Есть еще два условия, которые необходимо учитывать при поиске своих сокровищ. Первая мистическая необходимость — это понимание пустоты, которая сводится к способности не ассоциировать себя только со своим телом, не ориентироваться на секундное состояние ума при принятии решений. Второй секрет состоит в том, чтобы понять, что единственная ощутимая реальность принадлежит настоящему моменту. Только тогда можно продвинуться дальше, но это восприятие и есть самое сложное. Эти условия принадлежат плоскости метафизического и никто Вас о них не спросит. Можно не волноваться. Однако должен признать, что даже для буддийского монаха довольно сложно опуститься на дно океана своего ума.


Что бы Вы могли посоветовать тем, кто впервые отправится в Путешествие по Карте?

Я постарался дать вам некоторые пояснения и примеры к различным позициям на Карте, но Вы должны понять, что мысли, чувства, опыт других людей никогда не станет Вашим собственным. Нас учат избегать чужих ошибок и идти проторенными дорогами, говоря, что так легче и быстрее прийти к успеху. Я надеюсь, что Карта даст Вам возможность убедиться, что единственное, что играет роль – это Ваши собственные открытия. Люди на Востоке характеризуют духовность с помощью метафор движения. Они говорят, что жизнь — путь к себе, дорога к богу и т. д. Перемещаясь по Карте вместе другими людьми, Вы поймете истинный смысл слова странствие и, я уверен, что в этот раз это будет Ваше личное путешествие.

Интервью Йоги Яши
для Проекта 32
Москва, июль 2012

Hits: 3596

Наша Рассылка

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте спецпредложения!

Имя:

Email:

+7 495 924 57 96, +7 985 924 57 96


info@navstrechu.org

Время работы: с 10 до 22ч. без выходных

 

© "Навстречу Себе" Центр Развития и Творческой Самореализации
Копирование и размещение текстов с данного сайта возможно только с активной ссылкой на данный сайт


Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.


 


 

Яндекс.Метрика